Author Archives: 營養師Bruce Lee

減糖均衡飲⻝超市選品原則

減糖均衡飲⻝超市選品原則 按照..

生酮飲食可以控制血糖嗎?

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血糖控制要做好，『肌肉』很重要！

  大部份的民眾普遍..

懷孕高血糖與妊娠糖尿病

  懷孕是女性朋友們..

工作壓力大造成「胰島素阻抗」讓你更胖！

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有脂肪肝的人，糖尿病風險連帶較高

脂肪肝易使罹患心臟病、糖尿病風..

什麼是脂肪肝？脂肪肝的重要成因：胰島素阻抗

過多脂肪會使肝臟持續受損發炎，..

除了補充GTF，糖友們還需要注意什麼?

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為何一般人也需要補充GTF?!

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日常飲食GTF竟然不夠?營養師教你如何補充

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